SACHETAN — A Special Series on Meditation

सचेतन SACHETAN

Meditation is a state of consciousness!

सचेतन में आपका स्वागत है!

ध्यान पर विशेष श्रृंखला

ध्यान चेतना की एक अवस्था है। ध्‍यान शरीर एवं मन के अंदर अपने आप को केंद्रित करना है।इस क्रिया में व्यक्ति अपने मन को चेतना की एक विशेष अवस्था में लाने का प्रयत्न करता है। ध्यान का उद्देश्य कोई लाभ प्राप्त करना हो सकता है या ध्यान करना अपने-आप में एक लक्ष्य हो सकता है। 'ध्यान' से अनेकों प्रकार की क्रियाओं का बोध होता है। इसमें मन को शान्ति देने की सरल तकनीक से लेकर आन्तरिक ऊर्जा या जीवन-शक्ति (की, प्राण आदि) का निर्माण तथा करुणा, प्रेम, धैर्य, उदारता, क्षमा आदि गुणों का विकास आदि सब समाहित हैं।

Welcome to SACHETAN!

Special Series on Meditation

Meditation is a state of consciousness. The purpose of meditation may be to gain some benefit or meditation may be a goal in itself. 'Meditation' refers to many types of actions. It includes everything from simple techniques to calm the mind to the creation of inner energy or life-force (prana etc.) and the development of qualities like compassion, love, patience, generosity, forgiveness, etc.

Sachetan Programme at Manovikas:

Sachetan is a helpful tool, backed by brain science, that can be applied to any habit in our life to improve our efficiency, productivity and how we handle stress.

The Sachetan programme is helping, employees, students, visitors and all to integrate simple, practical, scientifically-backed exercises into work (and home) life to:

Increase well-being, happiness and satisfaction either from study or from job

Enhance engagement at work and home

Build resilience to stress

Manage overwhelm

Boost productivity

Days, duration and activities for the Sachetan:

During Sachetan participants engage in following Mindfulness activities to Increase well-being, happiness, and satisfaction.

Prayer

Meditation

Thought of the day

Gratitude

Open session

How to Join Sachetan?

Manovikas Charitable Society

60A Radhey Puri-I, Delhi - 110051, INDIA

Archived from the Manovikas eGyanshala newsletter. Some event details are historical.